Фасоля червона (варена, з сіллю): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Фасоля червона (варена, з сіллю) містить 124 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,1 г білка, 22,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 9,3 г клітковини та 0,1 г жиру.

Фасоля червона (варена, з сіллю): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	124 kcal	6%
Білки	9,1 g	18%
Вуглеводи	22,4 g	8%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	9,3 g	33%
Жири	0,1 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	240 mg	10%

Фасоля червона (варена, з сіллю): харчування та здоров'я

Фасоля червона (варена, з сіллю) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 9,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 29% з білків, 71% з вуглеводів і 1% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Фасоля червона (варена, з сіллю)?

Фасоля червона (варена, з сіллю) містить 124 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Фасоля червона (варена, з сіллю)?

Близько 9,1 г білка на 100 г, а також 22,4 г вуглеводів і 0,1 г жиру.

Підсумок

Фасоля червона (варена, з сіллю) містить 124 калорій на 100 г, а саме 9,1 г білка, 22,4 г вуглеводів, 9,3 г клітковини та 0,1 г жиру.