Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий) містить 470 калорій на 100 г, тобто близько 24% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 52,4 г білка, 8,3 г вуглеводів (0,0 г цукру), 1,2 г клітковини та 30,3 г жиру.

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	470 kcal	24%
Білки	52,4 g	105%
Вуглеводи	8,3 g	3%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	1,2 g	4%
Жири	30,3 g	39%
Насичені жири	4,4 g	22%
Натрій	6 mg	0%

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий): харчування та здоров'я

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 52,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 41% з білків, 6% з вуглеводів і 53% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий)?

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий) містить 470 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий)?

Близько 52,4 г білка на 100 г, а також 8,3 г вуглеводів і 30,3 г жиру.

Підсумок

Коядофу Тофу (сушений-морожений, готовий) містить 470 калорій на 100 г, а саме 52,4 г білка, 8,3 г вуглеводів, 1,2 г клітковини та 30,3 г жиру.