Ягняча передня гомілка (сире м'ясо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо) містить 122 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,1 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,8 г жиру.

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	122 kcal	6%
Білки	22,1 g	44%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,8 g	5%
Насичені жири	1,3 g	6%
Натрій	82 mg	4%

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо): харчування та здоров'я

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,1 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 72% з білків, 0% з вуглеводів і 28% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ягняча передня гомілка (сире м'ясо)?

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо) містить 122 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ягняча передня гомілка (сире м'ясо)?

Близько 22,1 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 3,8 г жиру.

Підсумок

Ягняча передня гомілка (сире м'ясо) містить 122 калорій на 100 г, а саме 22,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,8 г жиру.