Ягнятина (сире м’ясо з жиром): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ягнятина (сире м’ясо з жиром) містить 487 калорій на 100 г, тобто близько 24% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 12,6 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 48,5 г жиру.

Ягнятина (сире м’ясо з жиром): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	487 kcal	24%
Білки	12,6 g	25%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	48,5 g	62%
Насичені жири	23,9 g	119%
Натрій	69 mg	3%

Ягнятина (сире м’ясо з жиром): харчування та здоров'я

Ягнятина (сире м’ясо з жиром) може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 0% з вуглеводів і 90% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ягнятина (сире м’ясо з жиром)?

Ягнятина (сире м’ясо з жиром) містить 487 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ягнятина (сире м’ясо з жиром)?

Близько 12,6 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 48,5 г жиру.

Підсумок

Ягнятина (сире м’ясо з жиром) містить 487 калорій на 100 г, а саме 12,6 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 48,5 г жиру.