Пісна яловичина (очищена, свіжа): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Пісна яловичина (очищена, свіжа) містить 167 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,9 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 9,3 г жиру.

Пісна яловичина (очищена, свіжа): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	167 kcal	8%
Білки	20,9 g	42%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	9,3 g	12%
Насичені жири	3,9 g	19%
Натрій	61 mg	3%

Пісна яловичина (очищена, свіжа): харчування та здоров'я

Пісна яловичина (очищена, свіжа) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,9 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 50% з білків, 0% з вуглеводів і 50% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Пісна яловичина (очищена, свіжа)?

Пісна яловичина (очищена, свіжа) містить 167 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Пісна яловичина (очищена, свіжа)?

Близько 20,9 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 9,3 г жиру.

Підсумок

Пісна яловичина (очищена, свіжа) містить 167 калорій на 100 г, а саме 20,9 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 9,3 г жиру.