Легкі тортилья-чіпси: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Легкі тортилья-чіпси містить 465 калорій на 100 г, тобто близько 23% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,7 г білка, 73,4 г вуглеводів (0,5 г цукру), 5,7 г клітковини та 15,2 г жиру.

Легкі тортилья-чіпси: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	465 kcal	23%
Білки	8,7 g	17%
Вуглеводи	73,4 g	27%
Цукри	0,5 g	-
Клітковина	5,7 g	20%
Жири	15,2 g	19%
Насичені жири	2,8 g	14%
Натрій	400 mg	17%

Легкі тортилья-чіпси: харчування та здоров'я

Легкі тортилья-чіпси може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 400 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 7% з білків, 63% з вуглеводів і 29% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Легкі тортилья-чіпси?

Легкі тортилья-чіпси містить 465 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Легкі тортилья-чіпси?

Близько 8,7 г білка на 100 г, а також 73,4 г вуглеводів і 15,2 г жиру.

Підсумок

Легкі тортилья-чіпси містить 465 калорій на 100 г, а саме 8,7 г білка, 73,4 г вуглеводів, 5,7 г клітковини та 15,2 г жиру.