Легке ванільне морозиво: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Легке ванільне морозиво містить 180 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,8 г білка, 29,5 г вуглеводів (22,1 г цукру), 0,3 г клітковини та 4,8 г жиру.

Легке ванільне морозиво: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	180 kcal	9%
Білки	4,8 g	10%
Вуглеводи	29,5 g	11%
Цукри	22,1 g	-
Клітковина	0,3 g	1%
Жири	4,8 g	6%
Насичені жири	2,9 g	15%
Натрій	74 mg	3%

Легке ванільне морозиво: харчування та здоров'я

Легке ванільне морозиво може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 11% з білків, 65% з вуглеводів і 24% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Легке ванільне морозиво?

Легке ванільне морозиво містить 180 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Легке ванільне морозиво?

Близько 4,8 г білка на 100 г, а також 29,5 г вуглеводів і 4,8 г жиру.

Підсумок

Легке ванільне морозиво містить 180 калорій на 100 г, а саме 4,8 г білка, 29,5 г вуглеводів, 0,3 г клітковини та 4,8 г жиру.