Американський сир з низьким вмістом жиру: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Американський сир з низьким вмістом жиру містить 180 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,6 г білка, 3,5 г вуглеводів (0,6 г цукру), 0,0 г клітковини та 7,0 г жиру.

Американський сир з низьким вмістом жиру: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	180 kcal	9%
Білки	24,6 g	49%
Вуглеводи	3,5 g	1%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	7,0 g	9%
Насичені жири	4,4 g	22%
Натрій	1789 mg	78%

Американський сир з низьким вмістом жиру: харчування та здоров'я

Американський сир з низьким вмістом жиру може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,6 г на 100 г. Досить багато натрію, 1789 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 56% з білків, 8% з вуглеводів і 36% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Американський сир з низьким вмістом жиру?

Американський сир з низьким вмістом жиру містить 180 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Американський сир з низьким вмістом жиру?

Близько 24,6 г білка на 100 г, а також 3,5 г вуглеводів і 7,0 г жиру.

Підсумок

Американський сир з низьким вмістом жиру містить 180 калорій на 100 г, а саме 24,6 г білка, 3,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 7,0 г жиру.