Низькожирний сир чеддер: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Низькожирний сир чеддер містить 173 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,4 г білка, 1,9 г вуглеводів (0,5 г цукру), 0,0 г клітковини та 7,0 г жиру.

Низькожирний сир чеддер: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	173 kcal	9%
Білки	24,4 g	49%
Вуглеводи	1,9 g	1%
Цукри	0,5 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	7,0 g	9%
Насичені жири	4,3 g	22%
Натрій	873 mg	38%

Низькожирний сир чеддер: харчування та здоров'я

Низькожирний сир чеддер може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,4 г на 100 г. Досить багато натрію, 873 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 58% з білків, 5% з вуглеводів і 37% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Низькожирний сир чеддер?

Низькожирний сир чеддер містить 173 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Низькожирний сир чеддер?

Близько 24,4 г білка на 100 г, а також 1,9 г вуглеводів і 7,0 г жиру.

Підсумок

Низькожирний сир чеддер містить 173 калорій на 100 г, а саме 24,4 г білка, 1,9 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 7,0 г жиру.