Солоні крекери з низьким вмістом солі: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солоні крекери з низьким вмістом солі містить 421 калорій на 100 г, тобто близько 21% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,5 г білка, 74,3 г вуглеводів (2,2 г цукру), 2,9 г клітковини та 8,8 г жиру.

Солоні крекери з низьким вмістом солі: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	421 kcal	21%
Білки	9,5 g	19%
Вуглеводи	74,3 g	27%
Цукри	2,2 g	-
Клітковина	2,9 g	10%
Жири	8,8 g	11%
Насичені жири	2,0 g	10%
Натрій	198 mg	9%

Солоні крекери з низьким вмістом солі: харчування та здоров'я

Солоні крекери з низьким вмістом солі може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 72% з вуглеводів і 19% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солоні крекери з низьким вмістом солі?

Солоні крекери з низьким вмістом солі містить 421 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солоні крекери з низьким вмістом солі?

Близько 9,5 г білка на 100 г, а також 74,3 г вуглеводів і 8,8 г жиру.

Підсумок

Солоні крекери з низьким вмістом солі містить 421 калорій на 100 г, а саме 9,5 г білка, 74,3 г вуглеводів, 2,9 г клітковини та 8,8 г жиру.