Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру містить 441 калорій на 100 г, тобто близько 22% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 5,0 г білка, 73,6 г вуглеводів (37,5 г цукру), 1,9 г клітковини та 15,2 г жиру.

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	441 kcal	22%
Білки	5,0 g	10%
Вуглеводи	73,6 g	27%
Цукри	37,5 g	-
Клітковина	1,9 g	7%
Жири	15,2 g	19%
Насичені жири	3,8 g	19%
Натрій	388 mg	17%

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру: харчування та здоров'я

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 65% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру?

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру містить 441 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру?

Близько 5,0 г білка на 100 г, а також 73,6 г вуглеводів і 15,2 г жиру.

Підсумок

Вафлі з ванільним смаком з пониженим вмістом жиру містить 441 калорій на 100 г, а саме 5,0 г білка, 73,6 г вуглеводів, 1,9 г клітковини та 15,2 г жиру.