Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні) містить 718 калорій на 100 г, тобто близько 36% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,8 г білка, 13,4 г вуглеводів (4,1 г цукру), 8,0 г клітковини та 76,1 г жиру.

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	718 kcal	36%
Білки	7,8 g	16%
Вуглеводи	13,4 g	5%
Цукри	4,1 g	-
Клітковина	8,0 g	29%
Жири	76,1 g	98%
Насичені жири	11,9 g	60%
Натрій	4 mg	0%

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні): харчування та здоров'я

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,0 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 7% з вуглеводів і 89% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні)?

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні) містить 718 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні)?

Близько 7,8 г білка на 100 г, а також 13,4 г вуглеводів і 76,1 г жиру.

Підсумок

Горіхи макадамія (сухо смажені, несолоні) містить 718 калорій на 100 г, а саме 7,8 г білка, 13,4 г вуглеводів, 8,0 г клітковини та 76,1 г жиру.