Макарони з сиром (готові): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Макарони з сиром (готові) містить 190 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,9 г білка, 23,9 г вуглеводів (4,3 г цукру), 1,2 г клітковини та 8,3 г жиру.

Макарони з сиром (готові): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	190 kcal	10%
Білки	4,9 g	10%
Вуглеводи	23,9 g	9%
Цукри	4,3 g	-
Клітковина	1,2 g	4%
Жири	8,3 g	11%
Насичені жири	1,8 g	9%
Натрій	338 mg	15%

Макарони з сиром (готові): харчування та здоров'я

Макарони з сиром (готові) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 50% з вуглеводів і 39% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Макарони з сиром (готові)?

Макарони з сиром (готові) містить 190 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Макарони з сиром (готові)?

Близько 4,9 г білка на 100 г, а також 23,9 г вуглеводів і 8,3 г жиру.

Підсумок

Макарони з сиром (готові) містить 190 калорій на 100 г, а саме 4,9 г білка, 23,9 г вуглеводів, 1,2 г клітковини та 8,3 г жиру.