Пюре з солодкої картоплі (консервоване): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Пюре з солодкої картоплі (консервоване) містить 101 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,0 г білка, 23,2 г вуглеводів (5,5 г цукру), 1,7 г клітковини та 0,2 г жиру.

Пюре з солодкої картоплі (консервоване): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	101 kcal	5%
Білки	2,0 g	4%
Вуглеводи	23,2 g	8%
Цукри	5,5 g	-
Клітковина	1,7 g	6%
Жири	0,2 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	75 mg	3%

Пюре з солодкої картоплі (консервоване): харчування та здоров'я

Пюре з солодкої картоплі (консервоване) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 91% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Пюре з солодкої картоплі (консервоване)?

Пюре з солодкої картоплі (консервоване) містить 101 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Пюре з солодкої картоплі (консервоване)?

Близько 2,0 г білка на 100 г, а також 23,2 г вуглеводів і 0,2 г жиру.

Підсумок

Пюре з солодкої картоплі (консервоване) містить 101 калорій на 100 г, а саме 2,0 г білка, 23,2 г вуглеводів, 1,7 г клітковини та 0,2 г жиру.