Мексиканський сир Котіха: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мексиканський сир Котіха містить 366 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,0 г білка, 4,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 30,0 г жиру.

Мексиканський сир Котіха: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	366 kcal	18%
Білки	20,0 g	40%
Вуглеводи	4,0 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	30,0 g	38%
Насичені жири	17,5 g	88%
Натрій	1400 mg	61%

Мексиканський сир Котіха: харчування та здоров'я

Мексиканський сир Котіха може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,0 г на 100 г. Досить багато натрію, 1400 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 22% з білків, 4% з вуглеводів і 74% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мексиканський сир Котіха?

Мексиканський сир Котіха містить 366 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мексиканський сир Котіха?

Близько 20,0 г білка на 100 г, а також 4,0 г вуглеводів і 30,0 г жиру.

Підсумок

Мексиканський сир Котіха містить 366 калорій на 100 г, а саме 20,0 г білка, 4,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 30,0 г жиру.