Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру) містить 424 калорій на 100 г, тобто близько 21% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 12,6 г білка, 72,0 г вуглеводів (0,9 г цукру), 14,2 г клітковини та 9,5 г жиру.

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	424 kcal	21%
Білки	12,6 g	25%
Вуглеводи	72,0 g	26%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	14,2 g	51%
Жири	9,5 g	12%
Насичені жири	1,4 g	7%
Натрій	629 mg	27%

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру): харчування та здоров'я

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 14,2 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 629 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 12% з білків, 68% з вуглеводів і 20% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру)?

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру) містить 424 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру)?

Близько 12,6 г білка на 100 г, а також 72,0 г вуглеводів і 9,5 г жиру.

Підсумок

Попкорн для мікрохвильовки (з низьким вмістом жиру) містить 424 калорій на 100 г, а саме 12,6 г білка, 72,0 г вуглеводів, 14,2 г клітковини та 9,5 г жиру.