Білі печериці в мікрохвильовці: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Білі печериці в мікрохвильовці містить 35 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,9 г білка, 6,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 2,5 г клітковини та 0,5 г жиру.

Білі печериці в мікрохвильовці: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	35 kcal	2%
Білки	3,9 g	8%
Вуглеводи	6,0 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	2,5 g	9%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	17 mg	1%

Білі печериці в мікрохвильовці: харчування та здоров'я

Білі печериці в мікрохвильовці може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 36% з білків, 55% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Білі печериці в мікрохвильовці?

Білі печериці в мікрохвильовці містить 35 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Білі печериці в мікрохвильовці?

Близько 3,9 г білка на 100 г, а також 6,0 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Білі печериці в мікрохвильовці містить 35 калорій на 100 г, а саме 3,9 г білка, 6,0 г вуглеводів, 2,5 г клітковини та 0,5 г жиру.