Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом) містить 607 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,5 г білка, 22,4 г вуглеводів (5,0 г цукру), 6,4 г клітковини та 53,5 г жиру.

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	607 kcal	30%
Білки	19,5 g	39%
Вуглеводи	22,4 g	8%
Цукри	5,0 g	-
Клітковина	6,4 g	23%
Жири	53,5 g	69%
Насичені жири	8,0 g	40%
Натрій	4 mg	0%

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом): харчування та здоров'я

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,5 г на 100 г. Багато клітковини, 6,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 12% з білків, 14% з вуглеводів і 74% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом)?

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом) містить 607 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом)?

Близько 19,5 г білка на 100 г, а також 22,4 г вуглеводів і 53,5 г жиру.

Підсумок

Суміш горіхів (сухий обсмажений, без солі, з арахісом) містить 607 калорій на 100 г, а саме 19,5 г білка, 22,4 г вуглеводів, 6,4 г клітковини та 53,5 г жиру.