Мікс горіхів (смажені в олії, солоні): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні) містить 607 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,0 г білка, 21,1 г вуглеводів (4,2 г цукру), 7,0 г клітковини та 54,0 г жиру.

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	607 kcal	30%
Білки	20,0 g	40%
Вуглеводи	21,1 g	8%
Цукри	4,2 g	-
Клітковина	7,0 g	25%
Жири	54,0 g	69%
Насичені жири	8,7 g	44%
Натрій	273 mg	12%

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні): харчування та здоров'я

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,0 г на 100 г. Багато клітковини, 7,0 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 12% з білків, 13% з вуглеводів і 75% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мікс горіхів (смажені в олії, солоні)?

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні) містить 607 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мікс горіхів (смажені в олії, солоні)?

Близько 20,0 г білка на 100 г, а також 21,1 г вуглеводів і 54,0 г жиру.

Підсумок

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні) містить 607 калорій на 100 г, а саме 20,0 г білка, 21,1 г вуглеводів, 7,0 г клітковини та 54,0 г жиру.