Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу) містить 615 калорій на 100 г, тобто близько 31% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 15,5 г білка, 22,3 г вуглеводів (4,4 г цукру), 5,5 г клітковини та 56,2 г жиру.

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	615 kcal	31%
Білки	15,5 g	31%
Вуглеводи	22,3 g	8%
Цукри	4,4 g	-
Клітковина	5,5 g	20%
Жири	56,2 g	72%
Насичені жири	9,1 g	45%
Натрій	306 mg	13%

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу): харчування та здоров'я

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 15,5 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 14% з вуглеводів і 77% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу)?

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу) містить 615 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу)?

Близько 15,5 г білка на 100 г, а також 22,3 г вуглеводів і 56,2 г жиру.

Підсумок

Мікс горіхів (смажені в олії, солоні, без арахісу) містить 615 калорій на 100 г, а саме 15,5 г білка, 22,3 г вуглеводів, 5,5 г клітковини та 56,2 г жиру.