Мортадела (яловичина і свинина): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мортадела (яловичина і свинина) містить 311 калорій на 100 г, тобто близько 16% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,4 г білка, 3,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 25,4 г жиру.

Мортадела (яловичина і свинина): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	311 kcal	16%
Білки	16,4 g	33%
Вуглеводи	3,0 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	25,4 g	33%
Насичені жири	9,5 g	48%
Натрій	1246 mg	54%

Мортадела (яловичина і свинина): харчування та здоров'я

Мортадела (яловичина і свинина) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,4 г на 100 г. Досить багато натрію, 1246 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 21% з білків, 4% з вуглеводів і 75% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мортадела (яловичина і свинина)?

Мортадела (яловичина і свинина) містить 311 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мортадела (яловичина і свинина)?

Близько 16,4 г білка на 100 г, а також 3,0 г вуглеводів і 25,4 г жиру.

Підсумок

Мортадела (яловичина і свинина) містить 311 калорій на 100 г, а саме 16,4 г білка, 3,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 25,4 г жиру.