MyFitnessPal проти YAZIO — Що краще у 2026 році?

Якщо ви живете в США, MyFitnessPal, напевно, перший трекер калорій, який вам порекомендують. Якщо ви в Німеччині, Австрії або в більшій частині Західної Європи, швидше за все, першим на думку прийде YAZIO. Ці два додатки зайняли сильні позиції на різних ринках і відображають кулінарну культуру своїх основних користувачів.

MyFitnessPal пропонує найбільшу базу даних і найширшу екосистему. YAZIO має більш вишуканий дизайн, краще охоплення європейських продуктів і вбудовані плани харчування. Вибір між ними значною мірою залежить від того, де ви живете і що їсте.

Ось повне порівняння на 2026 рік.

Швидкий вердикт

MyFitnessPal краще, якщо вам потрібна найбільша база даних продуктів, широкі інтеграції з пристроями та функції спільноти. YAZIO краще, якщо ви вживаєте переважно європейські продукти, хочете вбудовані плани харчування та інструменти для голодування, а також віддаєте перевагу чистішому інтерфейсу. Обидва додатки активно просувають платні підписки.

Що таке MyFitnessPal?

MyFitnessPal — це найзавантаженіший у світі додаток для підрахунку калорій, з понад 200 мільйонами користувачів по всьому світу. Запущений у 2005 році, він пропонує базу даних з понад 14 мільйонами продуктів, сканування штрих-кодів, ведення обліку фізичних вправ, імпорт рецептів і інтеграції з більш ніж 50 фітнес-додатками та пристроями. Штаб-квартира розташована в США, і його база даних відображає сильний американський ухил до упакованих продуктів, мереж ресторанів і брендів.

У 2026 році MyFitnessPal додав AI Meal Scan, голосове ведення обліку, відстеження GLP-1 і AI Meal Planner для преміум-підписників.

Переваги MyFitnessPal

• Найбільша база даних продуктів з понад 14 мільйонами записів з широким охопленням американських ресторанів і упакованих продуктів
• 50+ інтеграцій з фітнес-пристроями та додатками
• Сильна спільнота з форумами, стрічками друзів і соціальною відповідальністю
• Синхронізація калорій від фізичних вправ з Garmin, Fitbit, Strava та інших
• Імпортер рецептів, що отримує дані про харчування з URL-адрес
• Широко визнаний тренерами, дієтологами та фітнес-фахівцями

Недоліки MyFitnessPal

• База даних з американським ухилом — європейські, азійські та латиноамериканські продукти представлені недостатньо
• Дані, зібрані користувачами, призводять до невідповідностей і дублікатів
• Агресивна реклама у безкоштовній версії
• Дорога преміум-підписка — $19.99/місяць або $79.99/рік
• Перевантажений інтерфейс з безліччю меню та опцій
• Обмежене відстеження мікроелементів навіть у преміум-версії

Що таке YAZIO?

YAZIO — це німецький додаток для підрахунку калорій та планування харчування з понад 50 мільйонами завантажень по всьому світу. Заснований у 2013 році, він здобув особливу популярність у Німеччині, Австрії, Швейцарії та інших європейських країнах. YAZIO пропонує базу даних продуктів з сильним охопленням європейських продуктів, вбудовані плани харчування, таймер для переривчастого голодування та сучасний, привабливий інтерфейс.

У 2026 році YAZIO пропонує свою Pro підписку з персоналізованими планами харчування, детальним відстеженням поживних речовин, трекером голодування, веденням обліку вимірювань тіла та пропозиціями рецептів, адаптованими до дієтичних уподобань.

Переваги YAZIO

• Чудове охоплення європейських продуктів, включаючи німецькі, французькі, італійські, іспанські та східноєвропейські продукти
• Вбудовані плани харчування, які надають тижневі меню з покупними списками
• Чистіший, сучасніший інтерфейс порівняно з MyFitnessPal
• Таймер для переривчастого голодування, інтегрований безпосередньо в робочий процес відстеження
• Пропозиції рецептів на основі дієтичних цілей та уподобань
• Сильна локалізація для німецької, французької, іспанської, італійської, португальської та інших європейських мов

Недоліки YAZIO

• Менша база даних, ніж у MyFitnessPal, особливо для американських продуктів
• Агресивна модель фреміум — багато функцій заблоковані за YAZIO Pro
• Обмежені інтеграції з третіми сторонами в порівнянні з екосистемою MFP
• Відсутність AI фото ведення обліку в стандартному робочому процесі
• Відстеження мікроелементів доступне, але не таке глибоке, як у спеціалізованих додатках
• Ціни Pro — $6.99/місяць або $44.99/рік, з частими акційними знижками

Яка програма має краще охоплення європейських продуктів?

YAZIO беззаперечно виграє в цій категорії. Додаток був створений у Німеччині для європейських користувачів, і його база даних відображає це походження. Ви знайдете:

• Європейські бренди супермаркетів (Lidl, Aldi, REWE, Carrefour, Tesco)
• Регіональні європейські страви та рецепти
• Вимірювання в метриках (грами та мілілітри за замовчуванням)
• Формати етикеток харчування та розміри порцій, характерні для Європи
• Місцеві хлібобулочні вироби, м'ясні делікатеси та молочні продукти, поширені в континентальній Європі

MyFitnessPal має європейські записи, але вони часто загублені серед десятків результатів, орієнтованих на США. Пошук "Vollkornbrot" або "Quark" у MyFitnessPal може дати менше і менш точних результатів, ніж той самий пошук у YAZIO. Для користувачів у США ця різниця не має значення. Для європейців це щоденна проблема.

Що краще для планування харчування — MyFitnessPal чи YAZIO?

YAZIO має явну перевагу в плануванні харчування. Його підписка Pro включає:

• Тижневі плани харчування, адаптовані до ваших калорійних та макро цілей
• Плани для конкретних цілей (схуднення, нарощування м'язів, підтримка ваги)
• Списки покупок, згенеровані з планів харчування
• Заміна рецептів у планах
• Фільтри за дієтичними уподобаннями (вегетаріанські, веганські, низьковуглеводні тощо)

MyFitnessPal представив свій AI Meal Planner у 2025-2026 роках для Premium+ підписників, який генерує персоналізовані пропозиції страв. Однак це нова функція, яка поки що не досягає глибини встановленої системи планування харчування YAZIO.

Якщо ви хочете додаток, який підкаже, що їсти — а не просто відстежить, що ви з'їли — YAZIO є кращим вибором.

Порівняння віч-на-віч: MyFitnessPal проти YAZIO

Функція	MyFitnessPal	YAZIO
Розмір бази даних продуктів	14M+ записів	4M+ записів
Охоплення американських продуктів	Відмінне	Помірне
Охоплення європейських продуктів	Помірне	Відмінне
Сканування штрих-кодів	Так	Так
AI фото ведення обліку	Meal Scan (2026)	Ні
Голосове ведення обліку	Так (2026)	Ні
Вбудовані плани харчування	Преміум (AI Planner)	Pro (комплексні)
Таймер для переривчастого голодування	Ні (треті сторони)	Так, вбудований
Якість безкоштовної версії	Обмежена, з рекламою	Обмежена, з натиском на Pro
Ціна преміум	$19.99/місяць або $79.99/рік	$6.99/місяць або $44.99/рік
Відстежувані мікроелементи	~20	~15-20
Інтеграції з третіми сторонами	50+	Apple Health, Google Fit, Samsung Health
Ведення обліку фізичних вправ	Так, з синхронізацією калорій	Так, базове
Функції спільноти	Форум, друзі, групи	Немає в додатку
Імпорт рецептів	Так, з URL	Так
Підтримка носимих пристроїв	Apple Watch, Garmin, Fitbit	Apple Watch
Підтримувані мови	20+	10+
Вимірювання тіла	Базові	Комплексні
Рейтинг у App Store (2026)	4.5 зірок	4.6 зірок

Яка програма має кращу безкоштовну версію?

Жоден з додатків не є щедрим у своїй безкоштовній версії у 2026 році. Обидва використовують агресивні моделі фреміум, які підштовхують вас до платних підписок.

Безкоштовна версія MyFitnessPal включає базове відстеження калорій та макро, сканування штрих-кодів і доступ до спільноти, але переповнена банерною рекламою, міжекранними оголошеннями та просунутим контентом. Ключові функції, такі як розширене відстеження поживних речовин, інсайти про їжу та Meal Planner, заблоковані за преміум.

Безкоштовна версія YAZIO включає базове відстеження калорій та сканування штрих-кодів, але блокує плани харчування, інсайти про голодування, детальний розподіл поживних речовин та багато звітних функцій за стіною Pro. Додаток часто показує запити на оновлення.

Якщо доведеться вибирати, безкоштовна версія YAZIO трохи зручніша, оскільки має менше нав'язливої реклами. Але обидва додатки явно розроблені для того, щоб перетворити безкоштовних користувачів на платних підписників.

Що краще для переривчастого голодування?

YAZIO має вбудований таймер для переривчастого голодування, який інтегрується безпосередньо з вашим харчовим щоденником. Ви можете встановлювати вікна голодування (16:8, 18:6, 20:4 або індивідуальні), відстежувати періоди голодування та бачити своє вікно їжі поряд з вашим бюджетом калорій. Це робить YAZIO природним вибором для практикуючих переривчасте голодування.

MyFitnessPal не має рідного таймера голодування. Ви можете відстежувати голодування через інтеграції з третіми сторонами або просто записуючи час своїх прийомів їжі, але робочий процес не такий зручний, як у YAZIO.

Кому варто обрати MyFitnessPal?

MyFitnessPal — кращий вибір, якщо ви:

• Живете в США або вживаєте переважно американські бренди та мережі ресторанів
• Використовуєте кілька фітнес-пристроїв і хочете безперешкодну інтеграцію з Garmin, Fitbit та іншими
• Цінуєте функції спільноти та соціальну відповідальність
• Хочете найбільшу можливу базу даних продуктів, щоб мінімізувати моменти "їжу не знайдено"
• Вже маєте друзів, тренера або дієтолога, які використовують MyFitnessPal
• Пріоритетом є інтеграція калорій від фізичних вправ у вашому щоденному обліку

Кому варто обрати YAZIO?

YAZIO — кращий вибір, якщо ви:

• Живете в Європі та вживаєте переважно європейські бренди супермаркетів та регіональні продукти
• Хочете вбудовані плани харчування з покупними списками та пропозиціями рецептів
• Практикуєте переривчасте голодування і хочете рідний таймер голодування
• Віддаєте перевагу чистішому, сучаснішому інтерфейсу для щоденного ведення обліку
• Хочете нижчу ціну на преміум ($44.99/рік проти $79.99/рік)
• Цінуєте відстеження вимірювань тіла поряд з веденням обліку їжі

Що робити, якщо вам потрібно охоплення обох ринків?

Вибір між MyFitnessPal і YAZIO часто залежить від географії. Американці обирають MFP. Європейці обирають YAZIO. Але що робити, якщо ви часто подорожуєте, їсте міжнародну їжу або просто хочете додаток, який охоплює обидва ринки без компромісів?

Nutrola був створений як по-справжньому глобальний трекер харчування. Він підтримує 15 мов з локалізованими базами даних продуктів — не просто перекладені інтерфейси, а фактичні записи продуктів, що стосуються кожного ринку. База даних з понад 1.8 мільйона записів на 100% перевірена дієтологами, охоплюючи американські, європейські, азійські та латиноамериканські продукти з постійною точністю.

Там, де MyFitnessPal і YAZIO обмежують мікроелементи до приблизно 15-20, Nutrola відстежує понад 100 поживних речовин. Там, де жоден з додатків не пропонує надійне AI ведення обліку (MFP додав його нещодавно, YAZIO — ні), Nutrola був створений з акцентом на AI з веденням обліку за допомогою фото, голосу та сканування штрих-кодів. Підтримка Apple Watch і Wear OS означає ведення обліку на зап'ясті на обох платформах.

Ціна становить €2.50 на місяць без реклами на всіх рівнях. Це менше, ніж YAZIO Pro, і частка ціни MyFitnessPal Premium. Для користувачів, які вибирали між цими двома додатками в залежності від країни, в якій вони живуть, Nutrola повністю усуває географічний компроміс.

Часто задавані питання

Чи краще YAZIO для європейських користувачів, ніж MyFitnessPal?

Для користувачів, які вживають переважно європейські бренди супермаркетів і регіональні продукти, YAZIO зазвичай забезпечує краще охоплення бази даних продуктів і більш точні записи. Його німецьке походження означає сильне охоплення континентальних європейських продуктів, яких може не вистачати в базі даних MyFitnessPal, орієнтованій на США.

Чи доступний MyFitnessPal в Європі?

Так, MyFitnessPal доступний у всьому світі та підтримує понад 20 мов. Однак його база даних продуктів сильно схиляється до американських брендів і продуктів. Європейські користувачі часто повідомляють про труднощі у пошуку місцевих брендів і регіональних продуктів або знаходять записи з неточною інформацією про харчування.

Чи має YAZIO таку ж велику базу даних, як MyFitnessPal?

Ні. База даних YAZIO містить приблизно 4 мільйони записів у порівнянні з 14 мільйонами у MyFitnessPal. Однак розмір бази даних сам по собі не визначає якість. Записи YAZIO, як правило, більш кураторські та точні для європейських продуктів, тоді як більша база даних MyFitnessPal включає багато записів, зібраних користувачами, які мають змінну якість.

Чи можу я використовувати YAZIO безкоштовно?

YAZIO пропонує безкоштовну версію з базовим відстеженням калорій та скануванням штрих-кодів. Однак плани харчування, детальне відстеження поживних речовин, інсайти про голодування та багато звітних функцій потребують YAZIO Pro за $6.99/місяць або $44.99/рік.

Який додаток краще для схуднення — MyFitnessPal чи YAZIO?

Обидва додатки ефективні для схуднення, якщо їх використовувати регулярно. MyFitnessPal пропонує більше інтеграцій з фізичними вправами, що допомагає, якщо ви хочете враховувати калорії від тренувань. YAZIO пропонує плани харчування, які усувають втомлююче прийняття рішень, що деякі користувачі вважають більш стійким. Найкращий вибір — це той, який ви будете використовувати щодня.

Чи є додаток для харчування, який добре працює в усьому світі з перевіреними даними?

Nutrola підтримує 15 мов з локалізованими базами даних продуктів, що охоплюють американський, європейський, азійський та латиноамериканський ринки. Його база даних з понад 1.8 мільйона записів на 100% перевірена дієтологами, і він пропонує AI ведення обліку за допомогою фото, голосу та сканування штрих-кодів за €2.50 на місяць без реклами.