Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк) містить 142 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 6,7 г жиру.

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	142 kcal	7%
Білки	20,5 g	41%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	6,7 g	9%
Насичені жири	2,3 g	12%
Натрій	47 mg	2%

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк): харчування та здоров'я

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,5 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 58% з білків, 0% з вуглеводів і 42% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк)?

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк) містить 142 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк)?

Близько 20,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 6,7 г жиру.

Підсумок

Яловичина Нью-Зеландії (сирий фланк) містить 142 калорій на 100 г, а саме 20,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 6,7 г жиру.