Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D): калорійність і харчова цінність (на 100 г)
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D) містить 37 калорій на 100 г, а саме 3,6 г білка, 5,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,3 г жиру.
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D) містить 37 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,6 г білка, 5,0 г вуглеводів (5,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 0,3 г жиру.
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D): харчова цінність на 100 г
Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:
| Поживна речовина | На 100 г | % добової норми |
|---|---|---|
| Калорії | 37 kcal | 2% |
| Білки | 3,6 g | 7% |
| Вуглеводи | 5,0 g | 2% |
| Цукри | 5,0 g | - |
| Клітковина | 0,0 g | 0% |
| Жири | 0,3 g | 0% |
| Насичені жири | 0,2 g | 1% |
| Натрій | 53 mg | 2% |
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D): харчування та здоров'я
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D) може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 39% з білків, 55% з вуглеводів і 6% з жирів.
Відстежуйте цей продукт із Nutrola
Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.
Джерело та метод
Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.
Поширені запитання
Скільки калорій містить Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D)?
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D) містить 37 калорій на 100 г.
Скільки білка містить Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D)?
Близько 3,6 г білка на 100 г, а також 5,0 г вуглеводів і 0,3 г жиру.
Підсумок
Знежирене молоко (без жиру, з вітамінами A і D) містить 37 калорій на 100 г, а саме 3,6 г білка, 5,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,3 г жиру.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до мільйонів, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!