Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована) містить 76 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,8 г білка, 17,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 1,9 г клітковини та 0,1 г жиру.

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	76 kcal	4%
Білки	1,8 g	4%
Вуглеводи	17,5 g	6%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	1,9 g	7%
Жири	0,1 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	33 mg	1%

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована): харчування та здоров'я

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 89% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована)?

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована) містить 76 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована)?

Близько 1,8 г білка на 100 г, а також 17,5 г вуглеводів і 0,1 г жиру.

Підсумок

Картопля О’Браєн (заморожена, не приготована) містить 76 калорій на 100 г, а саме 1,8 г білка, 17,5 г вуглеводів, 1,9 г клітковини та 0,1 г жиру.