Арахіс смажений на олії (несолоний): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Арахіс смажений на олії (несолоний) містить 599 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 28,0 г білка, 15,3 г вуглеводів (4,2 г цукру), 9,4 г клітковини та 52,5 г жиру.

Арахіс смажений на олії (несолоний): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	599 kcal	30%
Білки	28,0 g	56%
Вуглеводи	15,3 g	6%
Цукри	4,2 g	-
Клітковина	9,4 g	34%
Жири	52,5 g	67%
Насичені жири	8,7 g	43%
Натрій	6 mg	0%

Арахіс смажений на олії (несолоний): харчування та здоров'я

Арахіс смажений на олії (несолоний) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 28,0 г на 100 г. Багато клітковини, 9,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 17% з білків, 9% з вуглеводів і 73% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Арахіс смажений на олії (несолоний)?

Арахіс смажений на олії (несолоний) містить 599 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Арахіс смажений на олії (несолоний)?

Близько 28,0 г білка на 100 г, а також 15,3 г вуглеводів і 52,5 г жиру.

Підсумок

Арахіс смажений на олії (несолоний) містить 599 калорій на 100 г, а саме 28,0 г білка, 15,3 г вуглеводів, 9,4 г клітковини та 52,5 г жиру.