Арахіс смажений в олії з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Арахіс смажений в олії з сіллю містить 599 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 28,0 г білка, 15,3 г вуглеводів (4,2 г цукру), 9,4 г клітковини та 52,5 г жиру.

Арахіс смажений в олії з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	599 kcal	30%
Білки	28,0 g	56%
Вуглеводи	15,3 g	6%
Цукри	4,2 g	-
Клітковина	9,4 g	34%
Жири	52,5 g	67%
Насичені жири	8,7 g	43%
Натрій	320 mg	14%

Арахіс смажений в олії з сіллю: харчування та здоров'я

Арахіс смажений в олії з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 28,0 г на 100 г. Багато клітковини, 9,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 17% з білків, 9% з вуглеводів і 73% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Арахіс смажений в олії з сіллю?

Арахіс смажений в олії з сіллю містить 599 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Арахіс смажений в олії з сіллю?

Близько 28,0 г білка на 100 г, а також 15,3 г вуглеводів і 52,5 г жиру.

Підсумок

Арахіс смажений в олії з сіллю містить 599 калорій на 100 г, а саме 28,0 г білка, 15,3 г вуглеводів, 9,4 г клітковини та 52,5 г жиру.