Мигдаль смажений на олії з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мигдаль смажений на олії з сіллю містить 715 калорій на 100 г, тобто близько 36% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,2 г білка, 13,0 г вуглеводів (4,0 г цукру), 9,5 г клітковини та 75,2 г жиру.

Мигдаль смажений на олії з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	715 kcal	36%
Білки	9,2 g	18%
Вуглеводи	13,0 g	5%
Цукри	4,0 g	-
Клітковина	9,5 g	34%
Жири	75,2 g	96%
Насичені жири	7,2 g	36%
Натрій	393 mg	17%

Мигдаль смажений на олії з сіллю: харчування та здоров'я

Мигдаль смажений на олії з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 9,5 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 7% з вуглеводів і 88% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мигдаль смажений на олії з сіллю?

Мигдаль смажений на олії з сіллю містить 715 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мигдаль смажений на олії з сіллю?

Близько 9,2 г білка на 100 г, а також 13,0 г вуглеводів і 75,2 г жиру.

Підсумок

Мигдаль смажений на олії з сіллю містить 715 калорій на 100 г, а саме 9,2 г білка, 13,0 г вуглеводів, 9,5 г клітковини та 75,2 г жиру.