Мигдаль смажений в олії з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мигдаль смажений в олії з сіллю містить 607 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,4 г білка, 17,9 г вуглеводів (3,6 г цукру), 10,7 г клітковини та 55,9 г жиру.

Мигдаль смажений в олії з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	607 kcal	30%
Білки	21,4 g	43%
Вуглеводи	17,9 g	6%
Цукри	3,6 g	-
Клітковина	10,7 g	38%
Жири	55,9 g	72%
Насичені жири	3,6 g	18%
Натрій	548 mg	24%

Мигдаль смажений в олії з сіллю: харчування та здоров'я

Мигдаль смажений в олії з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,4 г на 100 г. Багато клітковини, 10,7 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 548 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 11% з вуглеводів і 76% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мигдаль смажений в олії з сіллю?

Мигдаль смажений в олії з сіллю містить 607 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мигдаль смажений в олії з сіллю?

Близько 21,4 г білка на 100 г, а також 17,9 г вуглеводів і 55,9 г жиру.

Підсумок

Мигдаль смажений в олії з сіллю містить 607 калорій на 100 г, а саме 21,4 г білка, 17,9 г вуглеводів, 10,7 г клітковини та 55,9 г жиру.