Оладушки, 250 калорій (2026)
Смачні оладушки з традиційними інгредієнтами, які сподобаються всім.
Оладушки містять близько 250 калорій на порцію, з 6 г білка, що робить їх смачним і поживним десертом.
Що таке оладушки?
Оладушки - це традиційні українські млинці, які зазвичай готують з борошна, яєць і молока. Ця страва популярна в усіх регіонах України, і кожен регіон має свої власні варіації. Основні інгредієнти включають борошно, яйця, молоко та цукор.
Поживні властивості
| Одиниця виміру | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 порція (~300 г) | 250 kcal | 6 g | 40 g | 7 g |
| 100 g | 83 kcal | 2 g | 13 g | 2 g |
Ця порція є типовою для домашнього приготування оладушків.
Дієтичні рекомендації
Оладушки можуть бути частиною збалансованої дієти, якщо їх вживати помірно. Вони можуть бути адаптовані для вегетаріанців, але слід враховувати додаткові інгредієнти.
Схожі страви
| Одиниця виміру | Калорії |
|---|---|
| оладушки | 250 kcal |
| млинці | 220 kcal |
| пиріжки | 300 kcal |
| вареники | 250 kcal |
Часті запитання
Скільки калорій в одній порції оладушків?
Приблизно 250 калорій.
Скільки білка в оладушках?
В одній порції приблизно 6 г білка.
Чи можна приготувати оладушки вдома?
Так, оладушки легко приготувати вдома за простим рецептом.
Яка вага однієї порції оладушків?
Одна порція важить близько 300 г.
Nutrola - ваш помічник у харчуванні
Nutrola - це AI-додаток для харчування, який розпізнає їжу за фото та надає дані про калорії і макронутрієнти з бази даних понад 1,8 мільйона перевірених продуктів. Також доступні функції сканування штрих-кодів та голосового введення, всього за 2,50 євро на місяць, без реклами.
Методологія
Всі значення є ОПРИЛЮДНЕНІ типовими порціями, не лабораторно перевіреними, можуть варіюватися в залежності від приготування.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до мільйонів, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!