Запечена у духовці картопля фрі (заморожена): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена) містить 158 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,8 г білка, 25,6 г вуглеводів (0,4 г цукру), 2,0 г клітковини та 5,5 г жиру.

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	158 kcal	8%
Білки	2,8 g	6%
Вуглеводи	25,6 g	9%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	2,0 g	7%
Жири	5,5 g	7%
Насичені жири	0,8 g	4%
Натрій	324 mg	14%

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена): харчування та здоров'я

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 7% з білків, 63% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена у духовці картопля фрі (заморожена)?

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена) містить 158 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена у духовці картопля фрі (заморожена)?

Близько 2,8 г білка на 100 г, а також 25,6 г вуглеводів і 5,5 г жиру.

Підсумок

Запечена у духовці картопля фрі (заморожена) містить 158 калорій на 100 г, а саме 2,8 г білка, 25,6 г вуглеводів, 2,0 г клітковини та 5,5 г жиру.