Запечений рулет з курячої грудки: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечений рулет з курячої грудки містить 134 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 14,6 г білка, 1,8 г вуглеводів (0,4 г цукру), 0,0 г клітковини та 7,7 г жиру.

Запечений рулет з курячої грудки: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	134 kcal	7%
Білки	14,6 g	29%
Вуглеводи	1,8 g	1%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	7,7 g	10%
Насичені жири	2,5 g	12%
Натрій	883 mg	38%

Запечений рулет з курячої грудки: харчування та здоров'я

Запечений рулет з курячої грудки може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 883 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 43% з білків, 5% з вуглеводів і 51% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечений рулет з курячої грудки?

Запечений рулет з курячої грудки містить 134 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечений рулет з курячої грудки?

Близько 14,6 г білка на 100 г, а також 1,8 г вуглеводів і 7,7 г жиру.

Підсумок

Запечений рулет з курячої грудки містить 134 калорій на 100 г, а саме 14,6 г білка, 1,8 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 7,7 г жиру.