Папад: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Папад містить 371 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 25,6 г білка, 59,9 г вуглеводів (0,0 г цукру), 18,6 г клітковини та 3,3 г жиру.

Папад: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	371 kcal	19%
Білки	25,6 g	51%
Вуглеводи	59,9 g	22%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	18,6 g	66%
Жири	3,3 g	4%
Насичені жири	1,1 g	5%
Натрій	1745 mg	76%

Папад: харчування та здоров'я

Папад може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 25,6 г на 100 г. Багато клітковини, 18,6 г на 100 г. Досить багато натрію, 1745 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 65% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Папад?

Папад містить 371 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Папад?

Близько 25,6 г білка на 100 г, а також 59,9 г вуглеводів і 3,3 г жиру.

Підсумок

Папад містить 371 калорій на 100 г, а саме 25,6 г білка, 59,9 г вуглеводів, 18,6 г клітковини та 3,3 г жиру.