Горох з цибулею (заморожені, сирі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Горох з цибулею (заморожені, сирі) містить 70 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,0 г білка, 13,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 3,5 г клітковини та 0,3 г жиру.

Горох з цибулею (заморожені, сирі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	70 kcal	4%
Білки	4,0 g	8%
Вуглеводи	13,5 g	5%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	3,5 g	13%
Жири	0,3 g	0%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	61 mg	3%

Горох з цибулею (заморожені, сирі): харчування та здоров'я

Горох з цибулею (заморожені, сирі) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 22% з білків, 74% з вуглеводів і 4% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Горох з цибулею (заморожені, сирі)?

Горох з цибулею (заморожені, сирі) містить 70 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Горох з цибулею (заморожені, сирі)?

Близько 4,0 г білка на 100 г, а також 13,5 г вуглеводів і 0,3 г жиру.

Підсумок

Горох з цибулею (заморожені, сирі) містить 70 калорій на 100 г, а саме 4,0 г білка, 13,5 г вуглеводів, 3,5 г клітковини та 0,3 г жиру.