Рожевий лосось (консервований, злитий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Рожевий лосось (консервований, злитий) містить 138 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 23,1 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.

Рожевий лосось (консервований, злитий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	138 kcal	7%
Білки	23,1 g	46%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,0 g	6%
Насичені жири	0,9 g	5%
Натрій	381 mg	17%

Рожевий лосось (консервований, злитий): харчування та здоров'я

Рожевий лосось (консервований, злитий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 23,1 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 67% з білків, 0% з вуглеводів і 33% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Рожевий лосось (консервований, злитий)?

Рожевий лосось (консервований, злитий) містить 138 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Рожевий лосось (консервований, злитий)?

Близько 23,1 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,0 г жиру.

Підсумок

Рожевий лосось (консервований, злитий) містить 138 калорій на 100 г, а саме 23,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.