Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki) містить 32 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,4 г білка, 5,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 1,5 г клітковини та 0,5 г жиру.

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	32 kcal	2%
Білки	1,4 g	3%
Вуглеводи	5,4 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	1,5 g	5%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	45 mg	2%

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki): харчування та здоров'я

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki) може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 18% з білків, 67% з вуглеводів і 15% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki)?

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki) містить 32 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki)?

Близько 1,4 г білка на 100 г, а також 5,4 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Тушковане рагу з пінто-бобів і гоміні (Badufsuki) містить 32 калорій на 100 г, а саме 1,4 г білка, 5,4 г вуглеводів, 1,5 г клітковини та 0,5 г жиру.