Простий бейгл (без збагачення): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Простий бейгл (без збагачення) містить 275 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,5 г білка, 53,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 2,3 г клітковини та 1,6 г жиру.

Простий бейгл (без збагачення): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	275 kcal	14%
Білки	10,5 g	21%
Вуглеводи	53,4 g	19%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	2,3 g	8%
Жири	1,6 g	2%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	534 mg	23%

Простий бейгл (без збагачення): харчування та здоров'я

Простий бейгл (без збагачення) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 534 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 16% з білків, 79% з вуглеводів і 5% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Простий бейгл (без збагачення)?

Простий бейгл (без збагачення) містить 275 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Простий бейгл (без збагачення)?

Близько 10,5 г білка на 100 г, а також 53,4 г вуглеводів і 1,6 г жиру.

Підсумок

Простий бейгл (без збагачення) містить 275 калорій на 100 г, а саме 10,5 г білка, 53,4 г вуглеводів, 2,3 г клітковини та 1,6 г жиру.