Простий англійський мафін (підсмажений): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Простий англійський мафін (підсмажений) містить 270 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,3 г білка, 52,6 г вуглеводів (3,5 г цукру), 2,8 г клітковини та 2,0 г жиру.

Простий англійський мафін (підсмажений): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	270 kcal	14%
Білки	10,3 g	21%
Вуглеводи	52,6 g	19%
Цукри	3,5 g	-
Клітковина	2,8 g	10%
Жири	2,0 g	3%
Насичені жири	0,5 g	3%
Натрій	477 mg	21%

Простий англійський мафін (підсмажений): харчування та здоров'я

Простий англійський мафін (підсмажений) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 477 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 78% з вуглеводів і 7% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Простий англійський мафін (підсмажений)?

Простий англійський мафін (підсмажений) містить 270 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Простий англійський мафін (підсмажений)?

Близько 10,3 г білка на 100 г, а також 52,6 г вуглеводів і 2,0 г жиру.

Підсумок

Простий англійський мафін (підсмажений) містить 270 калорій на 100 г, а саме 10,3 г білка, 52,6 г вуглеводів, 2,8 г клітковини та 2,0 г жиру.