Проста фокачча: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Проста фокачча містить 249 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,8 г білка, 35,8 г вуглеводів (1,8 г цукру), 1,8 г клітковини та 7,9 г жиру.

Проста фокачча: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	249 kcal	12%
Білки	8,8 g	18%
Вуглеводи	35,8 g	13%
Цукри	1,8 g	-
Клітковина	1,8 g	6%
Жири	7,9 g	10%
Насичені жири	0,9 g	4%
Натрій	561 mg	24%

Проста фокачча: харчування та здоров'я

Проста фокачча може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 561 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 14% з білків, 57% з вуглеводів і 28% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Проста фокачча?

Проста фокачча містить 249 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Проста фокачча?

Близько 8,8 г білка на 100 г, а також 35,8 г вуглеводів і 7,9 г жиру.

Підсумок

Проста фокачча містить 249 калорій на 100 г, а саме 8,8 г білка, 35,8 г вуглеводів, 1,8 г клітковини та 7,9 г жиру.