Чіпси з платану (солоні): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Чіпси з платану (солоні) містить 531 калорій на 100 г, тобто близько 27% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,3 г білка, 63,8 г вуглеводів (0,9 г цукру), 3,5 г клітковини та 29,6 г жиру.

Чіпси з платану (солоні): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	531 kcal	27%
Білки	2,3 g	5%
Вуглеводи	63,8 g	23%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	3,5 g	13%
Жири	29,6 g	38%
Насичені жири	8,3 g	42%
Натрій	202 mg	9%

Чіпси з платану (солоні): харчування та здоров'я

Чіпси з платану (солоні) може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 2% з білків, 48% з вуглеводів і 50% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Чіпси з платану (солоні)?

Чіпси з платану (солоні) містить 531 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Чіпси з платану (солоні)?

Близько 2,3 г білка на 100 г, а також 63,8 г вуглеводів і 29,6 г жиру.

Підсумок

Чіпси з платану (солоні) містить 531 калорій на 100 г, а саме 2,3 г білка, 63,8 г вуглеводів, 3,5 г клітковини та 29,6 г жиру.