Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий) містить 583 калорій на 100 г, тобто близько 29% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,3 г білка, 45,1 г вуглеводів (0,5 г цукру), 8,1 г клітковини та 43,5 г жиру.

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	583 kcal	29%
Білки	7,3 g	15%
Вуглеводи	45,1 g	16%
Цукри	0,5 g	-
Клітковина	8,1 g	29%
Жири	43,5 g	56%
Насичені жири	6,8 g	34%
Натрій	909 mg	40%

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий): харчування та здоров'я

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,1 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 909 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 30% з вуглеводів і 65% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий)?

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий) містить 583 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий)?

Близько 7,3 г білка на 100 г, а також 45,1 г вуглеводів і 43,5 г жиру.

Підсумок

Попкорн (смажений на олії, мікрохвильовий) містить 583 калорій на 100 г, а саме 7,3 г білка, 45,1 г вуглеводів, 8,1 г клітковини та 43,5 г жиру.