Свинина скрепл: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Свинина скрепл містить 213 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,1 г білка, 14,1 г вуглеводів (0,2 г цукру), 0,3 г клітковини та 13,9 г жиру.

Свинина скрепл: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	213 kcal	11%
Білки	8,1 g	16%
Вуглеводи	14,1 g	5%
Цукри	0,2 g	-
Клітковина	0,3 g	1%
Жири	13,9 g	18%
Насичені жири	4,7 g	24%
Натрій	482 mg	21%

Свинина скрепл: харчування та здоров'я

Свинина скрепл може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 482 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 26% з вуглеводів і 59% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Свинина скрепл?

Свинина скрепл містить 213 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Свинина скрепл?

Близько 8,1 г білка на 100 г, а також 14,1 г вуглеводів і 13,9 г жиру.

Підсумок

Свинина скрепл містить 213 калорій на 100 г, а саме 8,1 г білка, 14,1 г вуглеводів, 0,3 г клітковини та 13,9 г жиру.