Картопляні палички: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Картопляні палички містить 522 калорій на 100 г, тобто близько 26% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,7 г білка, 53,3 г вуглеводів (0,2 г цукру), 3,4 г клітковини та 34,4 г жиру.

Картопляні палички: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	522 kcal	26%
Білки	6,7 g	13%
Вуглеводи	53,3 g	19%
Цукри	0,2 g	-
Клітковина	3,4 g	12%
Жири	34,4 g	44%
Насичені жири	8,9 g	44%
Натрій	633 mg	28%

Картопляні палички: харчування та здоров'я

Картопляні палички може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 633 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 39% з вуглеводів і 56% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Картопляні палички?

Картопляні палички містить 522 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Картопляні палички?

Близько 6,7 г білка на 100 г, а також 53,3 г вуглеводів і 34,4 г жиру.

Підсумок

Картопляні палички містить 522 калорій на 100 г, а саме 6,7 г білка, 53,3 г вуглеводів, 3,4 г клітковини та 34,4 г жиру.