Пудинг: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Пудинг містить 389 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 5,2 г білка, 52,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 1,0 г клітковини та 17,9 г жиру.

Пудинг: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	389 kcal	19%
Білки	5,2 g	10%
Вуглеводи	52,5 g	19%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	1,0 g	4%
Жири	17,9 g	23%
Насичені жири	4,7 g	23%
Натрій	400 mg	17%

Пудинг: харчування та здоров'я

Пудинг може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 400 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 54% з вуглеводів і 41% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Пудинг?

Пудинг містить 389 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Пудинг?

Близько 5,2 г білка на 100 г, а також 52,5 г вуглеводів і 17,9 г жиру.

Підсумок

Пудинг містить 389 калорій на 100 г, а саме 5,2 г білка, 52,5 г вуглеводів, 1,0 г клітковини та 17,9 г жиру.