Готова хлібна начинка: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Готова хлібна начинка містить 195 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,7 г білка, 18,8 г вуглеводів (2,0 г цукру), 0,8 г клітковини та 12,1 г жиру.

Готова хлібна начинка: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	195 kcal	10%
Білки	2,7 g	5%
Вуглеводи	18,8 g	7%
Цукри	2,0 g	-
Клітковина	0,8 g	3%
Жири	12,1 g	15%
Насичені жири	2,3 g	12%
Натрій	479 mg	21%

Готова хлібна начинка: харчування та здоров'я

Готова хлібна начинка може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 479 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 39% з вуглеводів і 56% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Готова хлібна начинка?

Готова хлібна начинка містить 195 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Готова хлібна начинка?

Близько 2,7 г білка на 100 г, а також 18,8 г вуглеводів і 12,1 г жиру.

Підсумок

Готова хлібна начинка містить 195 калорій на 100 г, а саме 2,7 г білка, 18,8 г вуглеводів, 0,8 г клітковини та 12,1 г жиру.