Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха) містить 366 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,6 г білка, 76,7 г вуглеводів (28,9 г цукру), 8,3 г клітковини та 4,6 г жиру.

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	366 kcal	18%
Білки	8,6 g	17%
Вуглеводи	76,7 g	28%
Цукри	28,9 g	-
Клітковина	8,3 g	30%
Жири	4,6 g	6%
Насичені жири	0,9 g	4%
Натрій	454 mg	20%

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха): харчування та здоров'я

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 454 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 80% з вуглеводів і 11% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха)?

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха) містить 366 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха)?

Близько 8,6 г білка на 100 г, а також 76,7 г вуглеводів і 4,6 г жиру.

Підсумок

Швидка вівсянка Quaker з яблуками та корицею (суха) містить 366 калорій на 100 г, а саме 8,6 г білка, 76,7 г вуглеводів, 8,3 г клітковини та 4,6 г жиру.