Квакер швидка вівсянка з корицею: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Квакер швидка вівсянка з корицею містить 366 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,8 г білка, 75,7 г вуглеводів (14,7 г цукру), 22,3 г клітковини та 4,8 г жиру.

Квакер швидка вівсянка з корицею: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	366 kcal	18%
Білки	8,8 g	18%
Вуглеводи	75,7 g	28%
Цукри	14,7 g	-
Клітковина	22,3 g	80%
Жири	4,8 g	6%
Насичені жири	0,9 g	5%
Натрій	473 mg	21%

Квакер швидка вівсянка з корицею: харчування та здоров'я

Квакер швидка вівсянка з корицею може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 22,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 473 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 79% з вуглеводів і 11% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Квакер швидка вівсянка з корицею?

Квакер швидка вівсянка з корицею містить 366 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Квакер швидка вівсянка з корицею?

Близько 8,8 г білка на 100 г, а також 75,7 г вуглеводів і 4,8 г жиру.

Підсумок

Квакер швидка вівсянка з корицею містить 366 калорій на 100 г, а саме 8,8 г білка, 75,7 г вуглеводів, 22,3 г клітковини та 4,8 г жиру.