Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker містить 379 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,3 г білка, 75,4 г вуглеводів (31,3 г цукру), 6,0 г клітковини та 6,4 г жиру.

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	379 kcal	19%
Білки	8,3 g	17%
Вуглеводи	75,4 g	27%
Цукри	31,3 g	-
Клітковина	6,0 g	21%
Жири	6,4 g	8%
Насичені жири	1,3 g	7%
Натрій	499 mg	22%

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker: харчування та здоров'я

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 6,0 г на 100 г. Досить багато натрію, 499 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 77% з вуглеводів і 15% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker?

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker містить 379 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker?

Близько 8,3 г білка на 100 г, а також 75,4 г вуглеводів і 6,4 г жиру.

Підсумок

Сухий фруктово-вершковий швидкорозчинний вівсянка Quaker містить 379 калорій на 100 г, а саме 8,3 г білка, 75,4 г вуглеводів, 6,0 г клітковини та 6,4 г жиру.