Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями містить 360 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,1 г білка, 75,7 г вуглеводів (35,6 г цукру), 5,8 г клітковини та 4,0 г жиру.

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	360 kcal	18%
Білки	9,1 g	18%
Вуглеводи	75,7 g	28%
Цукри	35,6 g	-
Клітковина	5,8 g	21%
Жири	4,0 g	5%
Насичені жири	0,6 g	3%
Натрій	440 mg	19%

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями: харчування та здоров'я

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 440 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 81% з вуглеводів і 10% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями?

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями містить 360 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями?

Близько 9,1 г білка на 100 г, а також 75,7 г вуглеводів і 4,0 г жиру.

Підсумок

Quaker швидка вівсянка з родзинками та спеціями містить 360 калорій на 100 г, а саме 9,1 г білка, 75,7 г вуглеводів, 5,8 г клітковини та 4,0 г жиру.