Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами містить 390 калорій на 100 г, тобто близько 20% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,2 г білка, 70,5 г вуглеводів (29,4 г цукру), 7,0 г клітковини та 10,4 г жиру.

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	390 kcal	20%
Білки	8,2 g	16%
Вуглеводи	70,5 g	26%
Цукри	29,4 g	-
Клітковина	7,0 g	25%
Жири	10,4 g	13%
Насичені жири	1,3 g	7%
Натрій	356 mg	15%

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами: харчування та здоров'я

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 7,0 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 69% з вуглеводів і 23% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами?

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами містить 390 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами?

Близько 8,2 г білка на 100 г, а також 70,5 г вуглеводів і 10,4 г жиру.

Підсумок

Вівсяна каша Quaker Real Medleys з яблуком і горіхами містить 390 калорій на 100 г, а саме 8,2 г білка, 70,5 г вуглеводів, 7,0 г клітковини та 10,4 г жиру.